Diese Route führt zunächst vom südlichen Ortsrand Oberstdorfs in Richtung Süden, immer dem Allgäuer Hauptkamm entgegen. Die ersten Kilometer über den Weg in den Öschwiesen sind flach und befinden sich auf Schotterwegen, ideal zum Warmlaufen. Ab Höhe des Renkstegs wird es dann interessant, denn ab hier beginnt der steile Uphill hinauf zum Frebergsee. Entlang des malerisch gelegenen Bergsees und der Heini-Klopfer-Skiflugschanze gelangt man auf der Laufstrecke schließlich zum Weiler Schwand. Bereits hier ist das Panorama auf die Allgäuer Alpen gewaltig.