Waldbaden ist mehr als nur ein einfacher Spaziergang im Wald. Es ist eine bewusste und achtsame Praxis, die darauf abzielt, eine tiefe Verbindung zur Natur aufzubauen und die heilenden Eigenschaften des Waldes zu nutzen. Dabei geht es nicht nur um den Aufenthalt im Wald, sondern auch darum, wie man diesen gestaltet. Der artenreiche Mischwald rund um Oberstdorf eignet sich besonders gut für das Waldbaden. Durch die Wälder rund um Oberstdorf führen eine Vielzahl an ausgeschilderten Wander- und Spazierwegen entlang klarer Bäche und Ruhebänke. Eine Wanderung auf diesen Wegen trägt dazu bei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. |
