Oberstdorf › Erholung › Wellness
Mentale Stärke
Allgemeine Entspannungstherapie
Der Wechsel von Anspannung und Entspannung ist in der Natur ein gängiges Prinzip. In allen organismischen Systemen sind diese wechselnden Phasen zw...
Aromatherapie/Blütenmethode (Rosen, Orange, Lavendel)
Im Grunde ist die Aromatherapie uralt. Jedoch geriet Sie lange Zeit in Vergessenheit bzw. hatte nicht mehr den Stellenwert den Sie verdient.
Autogenes Training/Selbsthypnose Gruppe/Meditation
Die Übungen des AT können liegend oder sitzend eingeübt werden.
Ayurveda Therapie
Im Ayurveda wird gelehrt, daß jedes Lebewesen fünf Grundelemente in sich vereint: Feuer, Erde, Wasser, Luft und Äther.
Fuß/Arm Massagen
Die Füße sind ein Spiegel der Seele und des menschlichen Wohlbefindens.
Fußreflexzonenmassage
Nervenverbindungen zwischen inneren Organen und Hautzonen sind in der Medizin bekannt und finden auch in der Bindegewebsmassage ihre Anwendung. Des...
Qi Gong (Training)
Seit über 2500 Jahren kennen die Chinesen gymnastische Übungen, wobei die Qi - Übungen schon immer einen besonderen Stellenwert hatten.
Reiki
Der Ursprung des Reiki liegt in Tibet und kam über Dr. Usi nach Japan.
Shiatsu (Training)
Shiatsu, die jahrtausende alte, fernöstliche Massagetechnik, hat den gleichen Hintergrund wie die Akupunktur.
Tai Chi
Tai Chi ist ein jahrhunderte altes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten.
Tuina- Anmo (Massagen)
Ist die traditionelle chinesische Massage.
Yoga
Yoga ist eine alte asiatische Technik, die eine Mischung aus geistigem und körperlichem Training bietet.
